獎勵小孩的禮物 擺脫可人兒詛咒 輕鬆做自己
擺脫可人兒詛咒 輕鬆做自己
擺脫可人兒詛咒 輕鬆做自己 評價
網友滿意度： 擺脫可人兒詛咒 輕鬆做自己 擺脫可人兒詛咒 輕鬆做自己
常常會看到父母在討論究竟該不該獎勵?
我自己覺得獎勵是對孩子的一種鼓勵驅使他們前進甚至超越自己
但我覺得父母一定不能忽略鼓勵，沒有鼓勵只有獎勵會讓孩子只朝著物慾邁進
而忘了真正的努力的目的!
我是這麼想的但也不一定是對的!
我還是會常常爬文看看別人的看法，父母有一輩子做不完的功課
分享一篇我覺得分析不錯的觀點
以下文章擷取自媽媽育兒百科
1.獎勵的目的要明確
事先對孩子講明應該做到哪些條件才可以得到獎勵，使孩子有一個明確的目標。
當然，目標不能定得太高，否則孩子會因難以實現而放棄爭取。
2.不用金錢獎勵孩子父母不要用金錢來獎勵孩子。因為父母用錢來獎勵孩子，可能會使孩子產生金錢萬能的思想，
而且會產生對金錢的盲目崇拜，是弊大於利的。在孩子成長的過程中，父母的鼓勵和認同是不可或缺的。
但要注意的是，這種獎勵必須是純潔的，著力於精神的，有益於心靈的，而不是沾滿銅臭味的。
3.犯錯就要處罰如果孩子生氣時把一片玻璃打碎，雖然他可能不是故意的，但是父母也要教育他這是他的過錯。
他雖然沒有料想到自己行為的後果，但他仍要負賠償之責。父母對孩子懲罰時要實事求是，偏離事實的指責，孩子是不會服氣的，也達不到懲罰的效果。
同時，懲罰要注意場合，當眾指責孩子，會極大損害孩子的自尊心。
4.懲罰要及時當孩子出現了不良行為時，父母應立即進行懲罰，
使孩子建立不良行為與懲罰之間的條件聯繫，否則懲罰的作用會減弱，而失去了效果。懲罰前，一定要向孩子解釋一遍懲罰的原因，否則孩子不懂他們為什麼受罰。
5.要教而罰父母要把要求對孩子講清楚。假如你要求孩子做完家庭作業才准看電視
你就要對他講得清清楚楚，讓他記在心上隆鼻台南。
如果你發現孩子不做功課而先看電視，你就罰他幾天之內不准看電視。
你先要定下你的要求，他犯了再懲罰，不可不教而罰。
6.懲罰要言出必行當孩子犯某一種過錯時要懲罰他，如果父母警告過他，那麼在他犯錯後，就一定要實行懲罰的諾言。
假如不處罰，你以後便難以下達命令，你的懲罰也就失去了作用。
獎勵的策略和原則：
7.少獎為佳適當時候、適當次數的獎勵，就相當於給發動機加油，可以起到很好的作用，但切不可太濫。
8.獎態度不獎分數大多數家長是以分數或者名次來設定獎項和決定是否獎勵，其實最好的方法是根據孩子的學習態度進行獎勵。
因為從長遠看，態度和努力的程度比一兩次的分數更重要。
9.一諾千金如果和孩子有了約定，比如有的家長是定考多少分，有的家長是定考到第幾名，就一定要兌現。
如果孩子達到了約定的要求，就要堅決獎勵，做父母的不兌現自己的承諾，就會嚴重挫傷孩子的學習熱情。
10.獎品適當，價值適中10.獎品適當，價值適中獎勵的價值不要太高，其價值和獎品要與孩子的年齡、取得的成績等等相適應。
有些家庭由於形成了獎勵並不斷加碼的習慣，常常給孩子價值過高和不適當的獎勵，那樣反而會害了孩子。
比如有的家長因為孩子某次考試滿分，就給孩子買電腦買遊戲機，結果孩子玩物喪志。
看完真的又學了一課了!
因為最近暑假快結束了!孩子們都有順利完成功課，在阿公阿榪家也有乖乖聽話
所以我決定要買小禮物送給我家兩個寶貝
我們家兩個差蠻多的一個孩明年要讀幼稚園
另一個上了國小
每次要買玩具用品就要跑很多地方!
這次我決定在Yahoo購物中心買
其實是因為看到滿額折抵金送的蠻多的，所以很心動
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送給孩子一個開學禮物讓他們更有動力完成學業~
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內容簡介
你是否向來都把別人的需求當作第一要務，而對於讓別人失望深感焦慮呢？你就只是因為做人太隨和，而無法開口說不嗎？如果你是這樣的人，你很可能遭受到心理學家賈姬．瑪森所說的「可人兒的詛咒」，因而身陷苦海。能夠被大家認為是個「可人兒」，也許頗具吸引力，但這也可能變成你的詛咒。
你是可人兒父母？可人兒情人？可人兒朋友？可人兒同事？可人兒專業人士？
不管是意識上或潛意識上，當你為了被人喜歡、被關愛或被讚美，而認為必須擁有其他人的認可才行－－你這樣的信念很可能將侵蝕、破壞你的人際關係、工作生涯、健康與幸福。
本書既具實用性，又有勵志性，將為你闡述：
◎可人兒孩童的養成
◎如何揭露你的真實情緒與需求
◎如何能夠做到既能符合你的需求，又能讓你繼續被人喜愛
◎優雅開口說「不」的藝術
◎如何讓你走出「把自己擺最後」的個人規則的束縛
遵循賈姬．瑪森的建議，可以讓你擺脫可人兒的詛咒，自由自在過起一個更為全面而滿足的生活。
【名家推薦】
「充滿洞見、勇氣與幽默的一本書！是自助心理叢書又一錦上添花的佳構！本書毫不炫目矯飾，擁有豐富紮實的個案研究資料，足以帶領讀者從同情的自我覺知狀態，進展到有效的改變之上。我發現閱讀本書的過程，如同一場私密的諮商晤談，你將可以從中習得解開與挑戰可人兒詛咒的方法。我確信，本書將成為所有努力想要開口說不的人的首選參考書。」
－－潔．麥克萊倫（F. Jay McClellan）（心理學博士）
「賈姬．瑪森的這本書，將帶領你輕緩地踏上一段充滿同情的自我發現之旅。本書以既不帶判斷又十分迷人的方式，來回答這段旅程所涉及的原因、方式與內容。本書巧妙地指引你理解與學習，如何去改變造成你大多數苦惱來源的那些內心的面向。
「逐步使用個案研究與真實生活經驗來進行說明，則不可思議地使得本書的可讀性非常高，而且易於消化。幾乎帶有自嘲風格的幽默風趣的賈姬，將讓你明白，如何使你降低性好批評的『內在噪音』，以了解你的內心與你的行為。賈姬如同一名真正優秀的治療師，引領你朝向改變的目標前進，直到你能自『詛咒』中淨化與解放為止。
「我喜歡這本書，不僅因為我從賈姬的觀察中體認到如此多的事理，而且也因為作為心理學的同業，我憑直覺就知道本書將會協助人們，把詛咒重新打造成他們最後可以控制並自豪的天賦。
「如果你以為自己遭受可人兒的詛咒，你可以購買本書來解除詛咒；你也可以為生活中任何一個你覺得受到詛咒困擾的親友買上一本－－本書是一份真正的禮物，它會對所有人傾囊相授。」
－－琵雅．辛哈（Pia Sinha）（特許諮商心理學家、皇家獄政局典獄長）
「本書對於努力想要為自己挺身而出的人，是一本具啟發性又能為自己注入活力的指南，可以讓我們積極地做出正向的改變。只要打開本書閱讀，從此就會跟來自他人期待壓力的詛咒說再見！讓賈姬．瑪森擔任你的溫暖又睿智的旅伴，隨著她的引領，踏上與你的真實自我的接觸之旅；賈姬所提供的具創意又實用的指路妙方，將確保你的生命美質如繁花盛綻。」
－－華爾．山普森（Val Sampson）著有《怛特羅：迷醉的性藝術》（Tantra: The Art of Mind-blowing Sex），並與人合著《乳癌書》（The Breast Cancer Book）（生活教練師、婚姻諮商師，著有《怛特羅：迷醉的性藝術》（Tantra: The Art of Mind-blowing Sex），並與人合著《乳癌書》（The Breast Cancer Book））
「那種永遠是大家的『開心果』的人，讀了本書之後，就可以從虛假的面具中破繭而出！本書是第一本真正讓『開心果可憐人』獲得解放的指南，也是一本教導我們以真實本性取代隨和親切的新穎實用的參考書。」
－－奧力佛．詹姆斯（Oliver James）（臨床心理學家、作家暨廣播節目主持人）
目錄
導論 何謂可人兒的詛咒？
第一章受詛咒的可人兒：生活中的一天
1-1改變絕對可能
1-2可人兒詛咒的運作機制
打破刻板規則
1-3可人兒的一天：蘇西的故事
1-4如何學會說不？
第二章一切是如何開始的：可人兒孩童的養成
2-1孩童的複雜世界
2-2「夠好就行了」的父母
2-3有條件的愛：我就是「我的行為」？
2-4成為可人兒是生存策略
2-5「逃避憤怒型」或「尋求認可型」：你是哪一種可人兒？
現在誰會認可我？
你從哪兒尋求認可？
2-6在敏感的青少年時期所形成的信念
待到最後的酒伴
2-7同情條款：拋開自責
2-8畫出你的家譜圖
第三章形形色色的可人兒：哪一個是你？
3-1你在哪一方面感到自信？
可人兒父母
可人兒情人
可人兒男人
可人兒同事
可人兒朋友
可人兒專業人士
3-2可人兒圖畫練習
第四章調整意識的頻率：身體告訴你什麼訊息？
4-1傾聽你的身體
可人兒同事潔西卡與尿尿的需要
4-2將意識的頻率對準身體
莫妮卡所感到的恐懼
4-3可人兒男人哈米須所感到的憤怒
有關憤怒的要點
4-4你沒說出口的話
艾拉刪除了真實的自我
可人兒父母柯絲蒂刪除了真正的情緒
可人兒情人亞蔓達刪除了真正的慾望
4-5拍賣悲慘
4-6你是否刪除真相，然後過度給予？
第五章揭開你存在已久的規則與信念
5-1想像你置身在考古挖掘現場
5-2抨擊性想法：古老卷軸的惡毒守衛
5-3惡言惡語來自誰的說話聲？
5-4可人兒父母柯絲蒂的惡語合唱團
5-5瓦解批評性聲音的力道
有意識的戰鬥
點亮探索之光
莫妮卡與艾拉揭開她們的規則與信念
（BOX標題）責任餅狀圖
5-6把「應該」變「可以」
粉刷該用的油漆？
認清你的應做事項
5-7屬於你的權利法案
第六章因為我值得：做自己的可人兒
6-1救贖三部曲
6-2救贖你自己
6-3極限自我疼惜
自我肯定句
每天記錄三件好事
6-4單人茶具的心靈突破
6-5你怎麼對待自己？
6-6評價你的一天
6-7與你的內在小孩對談
莎拉與青少女的自己對談
第七章擦亮你的寶劍
7-1以最勇敢的自己為師
7-2做自己的啦啦隊長
7-3肢體語言
姿勢
細微跡象
限量供應燦爛微笑
7-4口語的溝通
廢話別說
尋找正確的話語
語氣
善意的不
7-5唱片跳針技巧
「唱片跳針技巧」續篇：巧妙解決對方的反擊
7-6三明治回饋法
作風坦率的玫德
7-7可人兒的簡訊與電郵
第八章挑戰你的恐懼係數
8-1何謂行為實驗？
8-2恐懼階序表
製作你的恐懼階序表
我的洋裝退貨實驗
你的行為實驗的優先順序
潔西卡的行為實驗
可人兒朋友麗姿的行為實驗
8-3不帶批判的創造性腦力激盪
8-4艾拉的來自（想像的）地獄的室友
8-5莎蔓紗的「做個比較不完美的人」實驗
第九章進階行為實驗：敢於使人失望
9-1「辜負別人」與「使別人失望」的差異
9-2過度同情
9-3行程滿檔
9-4一天讓一個人失望
柯絲蒂力行使別人失望的一週
9-5「你給我變回來！」
麗姿的新進展
佩妮、男人、小失望
9-6袖手旁觀的挑戰
9-7如何尋求協助
蘇西的掙扎
潔西卡的心聲
第十章未雨綢繆的祕訣
10-1應急策略
（BOX標題）心中的老虎
10-2呼吸就是鑰匙
（BOX標題）呼吸練習
10-3害怕憤怒
10-4錨定你自己
10-5溝通四竅門
竅門一：呼吸
竅門二：讚美
竅門三：接納
竅門四：尊重
第十一章 自我作主的可人兒
11-1我現在是個怎樣的人？
11-2健康的「虛假自我」
11-3保持界線的同情心
11-4小勝利並非小失敗
佩妮的約會
11-5那些可人兒的近況
哈米須的新困境
亞蔓達的勇氣
英迪拉的自信
自由自在的瑞貝卡
11-6製作你的急救卡
莫妮卡如何運用急救卡
斷手的啟示：愈少愈好
11-7臨終前的悔恨
11-8重新畫出你的圖像
參考書目
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